To jedna z moich ulubionych owsianek - bo na zimno. Koktaljowa, bo zalana własnoręcznie robionym koktajlem, a nie jogurtem. W smaku delikatna i pyszna.
Skład:
- 1 banan
- 300 ml jogurtu naturalnego;
- łyżka miodu;
- łyżeczka kakao;
- 4 łyżki płatków owsianych;
Sposób przygotowania:
- Banana obrać, pokroić w plasterki i zblendować na gładką masę z jogurtem, kakao i miodem.
- Zblendowaną masą zalać płatki owsiane.
- Odstawić na co najmniej 30 minut do lodówki.
- Porządnie wymieszać i zjeść.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz